top of page
Tai Chi
'balans en innerlijke rust'
Tai Chi Chuan (ook wel Taiji Quan genoemd) is een Chinese krijgskunst die zich door de eeuwen heen alsmaar is blijven ontwikkelen. Tai Chi is wellicht één van de oudste onder de Kung Fu stijlen, die inmiddels wereldwijd wordt beoefend vanwege zijn gezondheidsbevorderende eigenschappen!
In deze tijd van drukte, afleiding en hectiek liggen vermoeidheid en stress gerelateerde klachten continu op de loer. De oefeningen in de Tai Chi helpen jou tot rust te komen en het contact met jezelf te herstellen. Tai Chi maakt je spieren sterker en leniger, en je gewrichten soepeler. Tai Chi vergroot je balans en geeft verlichting bij vermoeidheid, stress en chronische klachten.
Wat is Tai Chi?
bottom of page