Nog niet zo bekend met Kung Fu? :)
Geen zorgen!
Ik help je op weg:
- Balans en innerlijke rust
- Zeer geschikt voor het oudere publiek
- Versterkt spieren en gewrichten
- Flexibiliteit
- Verbetert ademhaling
- Vermindert stress en spanning
- Versterkt de connectie met je 'innerlijke' zelf
Een zachte en sierlijke stijl met vele 'verborgen' gevechtsapplicaties. Gebaseerd op de eeuwenoude Chinese krijgskunst. Tai Chi wordt ook wel Qi Gong in beweging genoemd.
Tai Chi
- Trappen, sprongen en diepe standen
- Dynamisch en explosief
- Maakt je fit en lenig
- Focus en zelfvertrouwen
- Leer omgaan met Kung Fu wapens
Ook wel de Wushu variant genoemd. Uitermate geschikt voor degenen die op zoek zijn naar een
fysieke uitdaging.
Wushu
Qi Gong
Vele gezondheidsbevorderende voordelen
Eeuwenoude beweginsleer uit China. Qi Gong is
geen Kung Fu stijl, maar staat wel wel in verbinding met Kung Fu, met name interne stijlen zoals Tai Chi. Zeer geschikt voor degenen die geen affiniteit hebben met krijgskunsten.
